Verzwaringsdeken

Veelgestelde vragen over de Verzwaringsdeken

• Welk gewicht verzwaringsdeken moet ik kiezen?

  De algemene richtlijn is ongeveer 10% van je lichaamsgewicht. Weeg je 70 kg? Kies dan de 7 kg variant. Weeg je 90 kg? Dan is 9 kg de beste keuze. Houd je van een steviger gevoel? Kies dan één gewichtsklasse hoger. Bij twijfel raden wij aan om te beginnen met het lagere gewicht.
  

• Is een verzwaringsdeken goed voor angst?

  Ja. De diepe druktimulatie van een verzwaringsdeken kalmeert het zenuwstelsel en verlaagt het stresshormoon cortisol. Tegelijkertijd stimuleert het de aanmaak van serotonine, het hormoon dat zorgt voor een ontspannen en kalm gevoel. Veel mensen met angstklachten of een overactieve geest ervaren de verzwaringsdeken als een effectieve manier om tot rust te komen.
  

• Hoe werkt een verzwaringsdeken?

  Een verzwaringsdeken werkt via diepe druktimulatie. Het extra gewicht oefent zachte, gelijkmatige druk uit op je lichaam — vergelijkbaar met het gevoel van een stevige knuffel. Dit activeert het parasympathisch zenuwstelsel, verhoogt de aanmaak van serotonine en melatonine, en verlaagt cortisol. Het resultaat is een diepere, rustgevende slaap.
  

• Kan ik een verzwaringsdeken wassen?

  Ja, de Sleep Comfy verzwaringsdeken is wasbaar. Handwas wordt aanbevolen voor de beste resultaten en langste levensduur. Wil je de deken toch in de wasmachine wassen? Gebruik dan een koud programma op fijnwas en vermijd het gebruik van bleekmiddel of chemische reinigingsmiddelen. Raadpleeg altijd de bijgeleverde wasinstructies.
  

• Is een verzwaringsdeken geschikt voor de zomer?

  Ja. De buitenstof van ademend polyester microvezel zorgt voor een goede luchtcirculatie, waardoor de deken ook in warmere seizoenen comfortabel is. Voel je je snel warm? Kies dan voor een lager gewicht of gebruik de deken zonder extra dekbed eronder.